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    Graines de tournesol

    3,70 CHF

    Le tournesol est une plante répandue à travers le monde ; réputée aussi bien pour l’huile qui en est extraite que pour ses graines entières. Les graines peuvent être consommer en accompagnement des céréales du matin, dans des pains ou gâteaux, dans les salades ou simplement en guise d’apéritif (griller à sec dans une poêle en ajoutant 1 peu de sel ou du Tamari ou du Shoyou).

    Quantité: 250 g.
    Marque: Celnat, France.

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    Graines de lin brun

    3,30 CHF

    Le lin brun est une variété dont les caractéristiques nutritionnelles sont similaires à celles du lin doré. Seul le goût varie légèrement. Très appréciées pour leur saveur et leur teneur en oméga 3, ces graines servent à enrichir de multiples recettes. Le reproche que l’on pourrait faire au lin est de rancir rapidement. Nous préconisons donc de le conserver à l’abri de la chaleur et au sec, dans un récipient hermétique.

    Quantité: 250 g.
    Marque: Celnat, France.

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    Chia noir

    8,10 CHF

    Cultivées et consommées par les Aztèques et les Mayas, les graines de chia constituaient alors la troisième source alimentaire végétale de leur alimentation après les variétés de maïs et de haricot. Naturellement riches en fibres alimentaires et en « bons gras » les graines de chia possèdent un fort potentiel énergétique.

    La consommation quotidienne suggérée de graines de chia est entre 2 à 4 cuillérées à table. Elles peuvent être mangées telles que comme collation ou ajoutées à vos repas, salades, céréales, pâtisseries, yaourts ou smoothies.

    Quantité: 200 g.
    Marque: Ecoidees, France.

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    Graines de lin doré

    4,60 CHF

    Le lin doré est une variété dont les caractéristiques nutritionnelles sont similaires à celles du lin brun. Seul le goût plus doux différencie le lin doré. Très appréciées pour leur saveur et leur teneur en oméga 3, ces graines servent à enrichir de multiples recettes.

    Quantité: 250 g.
    Marque: Celnat, France.

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    Graines de courge

    12,40 CHF

    Les graines de courge sont considérées comme un aliment riche de multiples nutriments. Elles sont appréciées pour leur saveur délicate et leur richesse en protéines.

    Quantité: 500 g.
    Marque: Celnat, France.